jeudi 12 mai 2016

Le Tricot , le nouveau Yoga

Aujourd'hui un article d'un autre genre ,
Juste pour vous montrer les bienfaits du tricot ,
parce que les préjuger du genre " Ouais c'est les grands-mères qui tricotent ! " ,
sont saoulant , mais surtout dépassés !



Si votre grand-mère tricote , c'est super pour elle ,
j'en suis ravie , parce que elle aussi profite de ses bienfaits ,
et c'est prouvé !

Le tricot améliore notre santé , mais également notre sociabilité !
Comment ça ?! Et bien c'est simple :



Le tricot nous demande une concentration proche de la méditation ,
une fois que vous avez mémorisé un point , votre esprit peut voyager !
Les mouvements répétitif des aiguilles activent les mêmes zones du cerveau que le Yoga ! 

Notre corps se mets en mode relaxation ,
et nous permets d’apaiser les tensions et l'anxiété .

Aux Etats-Unis, 
le corps médical n’hésite pas à le prescrire comme antistress. 
Le centre médical Cabrini de New York le conseille aux malades devant subir des traitements lourds et douloureux ; Herbert Benson, professeur à la Harvard Medical School, le recommande pour soulager les douleurs chroniques, réduire l’hypertension et combattre l’insomnie (in "The Relaxation Response" Paperback, 2000) ; quant aux médecins de l’université de Chicago, ils le classent parmi les dix meilleurs moyens pour arrêter de fumer.« Jeux de mains, jeux de vilains », dit à tort l’adage. 
En réalité, la concentration sur une tâche manuelle qui exige calme et précision favorise la paix de l’esprit. 



Tricoter ,
c'est aussi faire partie d'une communauté ,
celle-ci peut-être virtuelle ,
ils existent de nombreux sites  et forum sur le tricot tel que Ravelry .
Mais il est également possible de rencontrer des gens en vrai ,
ils existent à travers la France de nombreux club ,
mais il est également organiser dans de grande ville les cafés tricots,
j'ai même déjà entendu parler du terme " apéro Tricot " ,
ces rencontres permettent d'être aux contacts avec des personnes qui ont les mêmes centres d'intérêts que vous , ainsi tissé de nouveaux liens amicaux .


Sans compter les nombreuses rencontres à but caritative ,
comme l'opération " Mets ton bonnet " qui a lieu chaque fin d'année dont je vous ai déjà parler sur ce blog , ou encore le défis de la plus grande écharpe du monde ,
mais aussi l'opération " Octobre Rose "  ...
Je pense d'ailleurs toutes vous les lister sur ce blog prochainement .
Il paraîtrait même que tricoter améliore le travail ,
ce que pense en tout cas certaines entreprises Britannique ,
qui font la promo du tricot auprès de leur employés pour améliorer leur condition de travail .
Des spécialistes de la promotion santé à NHS Highland, Scotland, affirment que tricoter permet de ralentir son rythme et a des vertus anti-stress .



Et vous , 
vous vous y mettez quand ?

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